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常吃麵條,米粥,到底是養胃還是傷胃?終於弄明白了!

話說“十人九胃”,說的是胃病在我們之間有著廣泛的人口基礎。但我們也明白胃病是“三分治七分養”的,因此在日常飲食上往往會格外的注意,比如少吃辛辣刺激的食物,多吃清淡易消化的,像大米粥、麵條等。可有一天,有人告訴你說,這兩種都以為養胃的食物實則傷胃,你會不會懵?!

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麵條、米粥,到底是養胃還是傷胃?

其實,這個問題就像你問我新鮮的空氣是好還是壞,這對於我們人類以及陸地生物來說當然是好了,但對於常年生活在水中的魚蝦就不一樣了。

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同理,麵條米粥也一樣,我們區別對待。對於健康人,也就是胃部沒啥毛病的人來說,這類食物清淡好消化,是不錯的養胃食物。但是對於有胃病的人來說,就不太適宜太過於頻繁的喝粥吃麵條的。首先粥裡面的水分較多,會沖淡消化液的濃度,不利於食物的消化和吸收;其次流食性食物胃排空的速度都比較快,使得胃部暴露於損傷因子的時間延長,不利於胃病的康復;最後稀粥的營養成分有限,長期喝會造成營養不良問題,更不利於病情康復了。

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所得再實用一點:

適合米粥、麵條的:對於胃部出現了一些,諸如胃粘膜損傷、胃潰瘍、胃腸手術後、萎縮性胃炎等情況,導致胃液分泌不足,消化功能大打折扣,較難消化大魚大肉的患者,適合喝粥吃麵條。

不適合米粥、麵條的:胃脹、胃痛、反酸等這樣的胃病,喝粥卻只會雪上加霜,反而會導致反流而加重病情。

還有,如果糖尿病患者也不適宜喝粥吃麵條,這些食物都富含澱粉,也就是糖,經過高溫熬煮後,其中的澱粉會分解為更容易消化吸收的短鏈碳水化合物,吸收快,血糖升得也快,會使餐後血糖快速升高,不利於血糖的控制。

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總之,每個人的情況都不一樣,一個養生法子未必適合於所有人。不能一聽說有胃病就去喝粥,喝不好適得其反,多學一些養生知識沒壞處。

 

25個喪心病狂的糟糕設計,簡直要逼瘋人類啊!

一批糟糕的設計,

讓你感受到什麼才是“設計界的底線”。

跟創意菌一起來感受一下吧!

“這個味道真的很棒”

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請不要把小孩子的臉印在火腿上!

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想必這是“武襠”幼兒園的滑梯

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誰會想吃這種可怕的披薩啊!

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中毒了的自動擠牙膏器

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拉完夾著一坨屎去拿紙…

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所以小豬佩奇的正面到底什麼樣?

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這種設計樣式,真的會逼死強迫症啊

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永遠都不能接滿一池子的水

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之前超火的切西瓜神器的真正使用效果……

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想要開窗還要歷經千難萬險

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遇見過我還會在這裡答題麼?!

這怕是一次來自陰間的調研。

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敬老院裡把浴室開關和火災報警器放在一起……

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在裝了烤箱以後,

我就再也打不開我家的抽屜了

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最右邊的那個是死亡滑梯?

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P圖師可能是個殭屍,把模特的腦子吃掉了

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巴西的疫苗吉祥物看著跟恐怖分子一樣

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工程學課本里的三折手臂

真·不好好學習,長大給你手打折!

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所以這個到底多少錢?

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盤子上裝飾的線條竟然溶於黃油!

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有沒有人一起來吐槽這個設計的!

真的每次都要費很大的力氣才能拿到裡面的東西!

連剪刀都剪短了…

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為什麼這張圖看起來像在集體上吊

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再高的顏值也禁受不住寫真集裝幀的摧殘

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夏天汽車的操作桿可以輕鬆烤熟一隻手

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這個鍵盤是真的非常反人類了

(注意看方向鍵)

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這個衛生間百分之99的人都會走錯吧……

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這些喪心病狂的糟糕設計

大概是以逼瘋使用者為最終目的吧…

改變 要在不得不改變之前去做

習慣是解讀一個人的端倪,而改變,是扭轉一條路的勇氣!

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