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唱歌也能幫助減肥! 這4大「對身體好處」讓人馬上就想衝去KTV

對台灣人來說,閒暇時到KTV唱歌已經是正常不過的事情了,可是大家又是否知道,其實唱歌對身體有著許多的好處呢?看完以下的解釋之後,不要猶豫了馬上約三五好友一起歡唱吧!

 

▼唱歌能幫助減肥!

唱歌時會使用到人體內的許多肌肉,因此唱歌也算是一門運動!有專家指出,體重60公斤的人每唱一分鐘的歌可以消耗20卡路里,如果連續唱兩小時的話可以消耗2400大卡,幾乎等於爬山4小時的運動量!

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▼唱歌其實是人體內的按摩!

台灣歌手蘇麗文指出,當歌聲穿透人體的橫膈膜時,促進了體內的循環按摩,是沒有其他運動可以取代的!另外在心靈層面來看,偏低音的歌曲可以安定血壓、節奏中快的歌曲可以令人變得開朗、飆高音則可以消除壓力!

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▼唱歌可以提升免疫力!

美國加州大學有一項研究指出,合唱團成員在練習之後,體內的IgA免疫球蛋白含量會增加達150%,在正式演出時更會提高到240%!專家指出這是因為唱歌時人類的壓力得到了釋放,在減壓的過程中就連體內的免疫系統也會變得更好!

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▼唱歌能夠增進感情!

有研究指出,人類在唱歌時會釋放一種稱為催產素的荷爾蒙,能夠增進人與人之間的感情。因此當不熟的朋友一起唱完歌之後,感情都會變得更好!

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想不到唱歌竟然能夠帶來那麼多的好處,看完上述的介紹之後,這個週末的活動就決定是它了!

 

 

史丹李給世界留下了禮物 女兒曝光遺作:我們創造了最後一位超級英雄

11月12日,「漫威之父」史丹李(Stan Lee)離開了世界。這個消息來得太突然,粉絲們震驚之餘,紛紛表達哀悼之意。最近他的女兒J.C. Lee接受採訪時透露了一個重要的消息:她與父親一起創作了一個超級英雄!

 

 

▼蜘蛛人、鋼鐵人、 X 戰警、雷神索爾…這些我們熟悉的超級英雄,都是史丹李創造的。在人生的最後階段,史丹李也沒有放下工作,他與女兒一起,創作了一個名為「Dirt Man」的新角色。

Obit Stan Lee

 

▼J.C. Lee在採訪中提到,她一直很想和父親一起創作一個角色,最終她說服了父親,父女兩人合作,創作了「Dirt Man」。J.C. Lee沒有透露這個新角色的背景故事,只是說:「他的全名是Joan Celi,是個非常有趣的角色。 」

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▼J.C. Lee表示,她會好好保存父親的遺作,也會珍惜他們一起創作的這個角色。史丹李對粉絲們非常好,他會認真讀粉絲的來信,還會寫回信。他的家人決定成立「史丹李閱讀教育基金會」,用慈善的方式延續他的意志。

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▼史丹李離開了世界,但不代表我們再也看不到他的身影了。至少我們還能在《復仇者聯盟4》中看到他客串的片段。導演喬羅素(Joe Russo)證實了這一消息,並說:「我們經常邀請史丹李出來拍攝,但他不喜歡搭飛機,所以通常都會順便請他拍攝一些漫威電影中的客串片段。如果當時好幾部電影都在拍攝,我們會一起處理。比如《蟻人與黃蜂女》和《復仇者聯盟4》,我們就會同時拍攝他的客串片段,請他到不同的片場,並在一天內完成這些片段的拍攝。」

 

《復仇者聯盟4》將於明年5月上映,現在你是不是有足夠的理由期待這部電影了?

來源:LADbible

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