2404

10種夢境反映出「你內心渴望」 心理學家:忽視有礙健康

人類一直想要解開夢境之謎。有人認為夢是富有意義的,甚至有所預示,如果找到正確的方式解夢,就能夠預測未來,這被稱為「解夢學」(Oneirology)。不過心理學家認為,夢是潛意識對當前情況的反應。雖然夢境千奇百怪,但主要分為下列10種類型,一起看看這些夢背後的含義吧。

▼墜落:心理學家Ian Wallace認為,這一類型的夢代表的是「失控的恐懼」。你的生活中出現了一些突如其來的變故,而你無法應對。科學家也從生理學上解釋過這一類型的夢,陷入沉睡後,神經系統逐漸平靜,血壓、心率降低,大腦會將這些變化誤認為是危險的信號,然後通過墜落這種噩夢將你喚醒。這一類型的夢也包括飛行,這是內心深處對於擺脫負擔、獲得自由的渴望。不過成年後飛行夢逐漸變少,大多都是墜落夢。

1548396385-2407-ea55d0795b8d376bd9fa872fe647

▼牙齒掉落:我們在潛意識中將牙齒當作武器,也是力量的象徵。夢到掉牙,可能意味著你內心脆弱,在現實中失去了保護自己的能力。也有人認為,這一類型的夢與憤怒有關。人憤怒時會忍不住咬牙切齒。如果你在現實中受挫,內心飽含憤恨的話,就可能做這一類型的夢。夢到自己或親友身體變差,甚至失去生命,可能是因為我們對未來充滿恐懼,無力應對可以預見的變故。夢到有小孩出生,或身體變好,通常意味著生活中出現了積極的變化。

1548396385-4588-c4b5deb1c921b320cecdecc086b8

▼考試受挫:哪怕是離開學校很久的人,也可能做這一類型的夢。在夢中,你面對考試毫無準備,大腦一片空白。這可能是因為你現實中壓力太大,睡覺前還在為某些事憂心。

1548396385-2640-5957e94db44e23bbfa7d38252380

▼赤身裸體:在夢中,你在眾人面前穿著不恰當的衣服,甚至一絲不掛。如果你因此感覺羞恥、尷尬,可能是因為你在現實中正處於尷尬的局面,內心很脆弱,擔心別人知道你的弱點。如果你在夢中感覺很自豪,可能是因為你渴望別人的關注和認可,希望有人能看到你的個性和才華。

1548396385-6884-fa36c4e936cd08db06e306b2f2b1

▼被壞人追趕:解夢學專家Lauri Loewenberg認為,那些不敢直面衝突、遇到問題選擇逃避的人,更常做這一類型的夢。如果你在夢中被熟人追趕,這個熟人代表的可能是你的某一部分壓抑已久的個性。還有一種說法,這一類型的夢與現實無關,而是刻在基因中的本能,因為我們的祖先曾被掠食者追趕,拼命逃跑。

1548396389-2499-2b1e4cefa5effb38e68d6e220277

▼天災人禍:做這一類型的噩夢,可能代表著你的生活正在失控,或處於深深的擔憂之中。不過現在網路太發達,天災人禍的新聞比比皆是,看多了這一類消息,也可能做這一類型的夢。在夢中意識清醒,身體卻無法動彈,也無法出聲,也就是俗稱的「鬼壓床」。從生理學角度來說,這是人體中樞神經掌管甦醒的網狀組織被啟動、但是掌管運動功能的組織仍處於關機狀態下引起的現象,不會危害健康,只要保持平常心,深呼吸幾下就好了。

1548396389-3979-71ffac0360ecde69e388b4c8e389

▼機械故障:在夢中,你使用的裝置出現故障,比如手機撥號出現問題,或者撥錯號碼。女性經常做這一類型的夢,這代表著對人際關係的擔憂,她們想要儘快地與現實中的其他人建立聯繫。夢到車輛發生故障,代表著你在現實中孤立無援,自己無法應對目前的困難。

1548396384-5185-c26a37a3bcec5ce2eab6f252e192

▼懷孕:有些男性也會做這一類型的夢。這代表著新的希望,在現實中,你的生活可能有了令人興奮的變化,比如事業上的發展、感情上的進展等等。

1548396389-2134-f50e55bc02fee37f6799ca11f075

▼遲到:現實中的你可能非常忙碌,沒時間兼顧所有的事。你害怕與親友疏遠,害怕錯過孩子的成長,壓力非常大。如果你經常做這一類型的夢,最好重新安排日程,給自己留出一些時間。

1548396385-5374-780af0dd3be7da9f983acec78163

▼陌生的房間:這種類型的夢代表的是自我認知。如果夢中你處於一棟陌生的房子裡,這意味著你不夠了解自己,甚至一直壓抑內心深處的某些東西。如果夢中你處於一個陌生的房間裡,這意味著你有某一項未被重視的才能。如果你夢到自己在廚房裡,這代表著內心的變化;夢到自己在浴室裡,代表你想擺脫某些東西;夢到自己在臥室中,代表你對感情生活的擔憂。

1548396386-4485-7e8c158938221386fb0efd61163b

夢境虛無縹緲,但與現實存在某種聯繫。夢境存在相似性,這10種類型的夢最常見。你也做過類似的夢嗎?

來源:Bright Side

改變 要在不得不改變之前去做

習慣是解讀一個人的端倪,而改變,是扭轉一條路的勇氣!

歡迎加入「改變的力量」粉絲團,文章更新不間斷,在邁向改變的路上,有我們陪伴!