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夢裡踩空知多少?警惕“肌抽躍”源自腦部病變

肌抽躍是一種無意識的肌肉顫搐,就是剛入睡時身體猛然一抖。有數據表明,大約70%的人在睡夢中抖過。

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人在睡眠時,中樞神經系統中某些抑制神經細胞受破壞或功能失調,導致神經元的抑製作用不足,造成運動神經元的興奮度提高,最終會自發異常放電,反映在身體上,就成為肌肉的抽動。

對於肌抽躍經常引起人們腳下“踩空”,從醫學上講,這實際上正是神經肌肉異常興奮,引起腿部肌肉或肌群發生的痙攣,對大多人來說是一種正常的生理現象。

引起這種生理現象的原因有哪些呢?冷知識給出了4種可能的原因:

1.過於勞累。

工作壓力大、長時間加班、睡眠質量不好等原因會造成人們精神不佳,過於緊張。

2.缺鈣。

血鈣低會導致肌肉、神經興奮性亢進,從而引起痙攣抽搐。

3.肝腎虧虛。

肌抽躍現像不是很劇烈,但頻次較多,可能是由於肝腎虧虛、氣血不足而引起的。

4.症狀性肌抽躍。

當肌抽躍伴隨頭痛、頭暈等狀況,需要進行腦部CT或磁共振檢查,判斷此種肌抽躍是不是由於腦部有病變而表現出來的症狀。病因如:腦細胞的代謝性或儲存性疾病、腦的退化性疾病、腦缺氧後遺症、腦外傷後遺症、腦基底核病變、腦炎等。

總的來說,如果是由疾病引起的肌抽躍一定要儘早就醫,而對於其他原因引起的肌抽躍,冷知識提醒,人們可以睡前伸展腓腸肌、足部肌肉,幫助預防肌抽躍;也可以通過睡前補水、規律作息的方式,使肌抽躍的現象得到逐漸好轉。

 

 

喝冷飲吃雪糕會引起頭痛,到底是怎麼回事?

冷飲為何引起頭痛?

炎熱的夏季,很多人都會以吃冷飲來為自己解暑降溫。但有很多小朋友在吃過冷飲後會出現突然頭痛的症狀,這是什麼原因呢?

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專家研究後指出,吃冷飲確實能引發頭痛,準確地說是“寒冷頭疼”現象。

人們在吃冰的東西時,上頜和神經末梢會受到強烈的刺激,大腦的血流方向會發生改變,因此會產生突然的頭痛症狀。

人們在吃冷飲時,因吃得過急過快比較容易出現頭痛的情況,專家給出建議:在吃冷飲時要慢慢吃,假如出現了頭痛的情況,一般情況下只要休息一會兒,這種情況就會消失。假如頭痛的時間較長,可以喝些溫水來緩解頭痛。

繪身和文身有什麼區別?

在當今社會,繪身和文身迎合了不少青年人追求時尚的要求。

而在原始人看來,繪身和文身則是一件非常重大而神聖的事情,有著特別的意義。那麼,繪身和文身對原始人究竟意味著什麼呢?

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繪身和文身雖然都是附加在身體上的印記,但卻有很大的不同。

繪身是將顏料塗抹在自己的身體上,文身則是通過創傷或針刺的辦法將顏料留在表皮之下;繪身色彩亮麗但很容易洗去,文身色澤暗淡卻可以長久地保持下去;繪身不會給身體造成什麼痛苦,文身則必須忍受一定的痛苦

在原始人繪製或文刺的圖案中,最常見的就是本部落的圖騰,這應該與原始人的圖騰崇拜有關。原始部落的圖騰要么象徵著祖先,要么象徵著主神,在原始人心目中佔有至高無上的地位。

他們將圖騰繪製或文刺在身上,可能是為了得到神靈或祖先的保佑與幫助。也有些繪身和文身是用來反映個人在社會中的不同地位的,繪製或文刺的圖案不同,其身份和地位也不同。

有些學者認為,原始人繪身和文身可能只是出於一種愛美的天性,並沒有特別的意義,至於其他意義則是後來衍生出來的

大多數原始民族都認為他們繪製或文刺在身上的花紋是最美麗的,一旦缺少了這些花紋,人就會變得很醜陋。還有些學者認為繪身和文身應與原始人的服裝、發式以及其他飾物有關,但後來隨著服飾的發展而逐漸消退了。

由此看來,繪身和文身是一種複雜的傳統習俗,經歷了漫長的發展和演變過程,不能簡單地用某個具體的原因來加以解釋。

千年前中西方差距有多大?

很多人都說中國現在落後西方歐美國家幾十年,擺在中國前面的路還很長。但是,在一千年前,中國又何嘗不超過歐美國家幾十年呢。

下面就讓我們來看看一千年前,西方與中國的差距到底有多大。

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一千多年前的夜晚,全世界的城市都是一片漆黑,只有中國的城市燈火輝煌、光明燦爛。一千多年前的夜晚,全世界的城市都是一片安靜,只有中國的城市人流湧動、歡歌笑語。

一千多年前全世界只有中國有超過100萬以上人口的超大城市。11世紀,歐洲最大的城市英國的倫敦,法國的巴黎,意大利的威尼斯、佛羅倫薩等城市的規模都不過萬人,而中國的首都有150萬人。

一千年前中國的城市規模超過20萬人口的有6個,10萬戶以上的城市有46個。一千年前的中國城市就已經有施藥局、慈幼局、養濟院、漏澤園等福利設施,這是城市高級現代化的特徵。一千多年前歐洲很亂很窮很落後,美洲未開發、非洲很原始。

一千多年前的中國正朝著成為海上強國的方向發展。一千多年前西方最富裕地方的意大利威尼斯人見著中國的商船不禁感慨:“中國的商船也是人們能夠想像出的最大的船隻,有的有6層桅杆,4層甲板,12張大帆,可以裝載1000多人。

一千多年前意大利人見著中國的麵條後,他們發明了今天的意大利面。

一千多年前中國華北的鋼鐵業年產就達125萬噸,這是個什麼概念呢?公元1788年歐洲工業革命開始英國鋼鐵業年產才有7600千噸。一千年前世界與中國的差距不是一點半點,不是幾倍而是十幾倍。一千年前中國遙遙領先於世界。

一千多年前中國人是最會做買賣的,宋朝人用泥土(把泥土燒成瓷器)就輕易換來大批的金銀珠寶。一千多年前中國人用高科技換取原材料、資源。

一千年前的中國農業、商業、製造業、手工業、娛樂業都是世界最發達的,一千年前中國的第一產業、第二產業、第三產業都是世界第一。

冬眠最長的動物

冬眠現像是許多動物在生存鬥爭中適應氣候變冷、食物缺乏的一種方法。

動物在冬眠期內,伏在窩裡不吃也不動,或者很少活動,呼吸次數減少,體溫也降低,血液循環減慢,新陳代謝十分微弱,整個生命依靠夏季食物充足時在體內逐漸積累的營養物質,特別是脂肪來維持,所以可以渡過長達數月的冬眠期而不至於餓死。

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在許許多多的冬眠動物中,冬眠時間最長的當推睡鼠。它每年有5~6個月(從10月至次年4月)的時間處於冬眠狀態。據報導,英國有一隻睡鼠竟酣睡了6個月23天,可謂是世界上冬眠時間最長的動物了。

睡鼠在形態與構造上,介於鼠科與松鼠科之間,它們的共同特點是:身體小(60~190mm長)、前肢短、眼睛大、耳朵大而圓、尾巴多毛、有長須、無盲腸。

睡鼠是樹棲動物,多數築巢在樹洞中。白天在樹洞或叢林中睡覺,晚上外出尋找食物。主要吃漿果、堅果、穀粒等物,有時也食一點蟲類。吃食時候的姿態像松鼠,席地而坐,手捧食物入口。它的感覺敏銳,行動靈巧,如在地上感到“風吹草動”,立即爬上樹頂。

睡鼠的種類較多,歐洲、亞洲、非洲均有分佈,並都有冬眠習性。生活在中歐、西歐各地的普通睡鼠,常被人們飼養為玩物。產於日本的日本睡鼠,它的尾巴比身體長,脊中央有一條黑紋,容易識別。

產於歐洲和北非的田園睡鼠,它的尾巴能脫落後再生,這一現像在哺乳動物中是極為罕見的。非洲睡鼠僅分佈於非洲大陸,其他地區是沒有的。

改變 要在不得不改變之前去做

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