健康人生
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腰兩側的贅肉怎麼減?瘦腰減肚子最快的方法就是這樣做,很快小腹不再凸出

快速瘦腰小竅門 1.愛上喝茶 把飲料,奶茶什麼的都扔掉吧,養成愛喝茶的好習慣。很多茶的成分都對痩腹部很有幫助,越喝自己的肚子便會越小。腰也細了很多,茶可以選擇綠茶和紅茶,這兩種茶都有減肥的效果。 2.控油忌嘴 減肥最關鍵是要管住嘴,如果能管住你的嘴巴,那麼你的減肥就成功了一大半。所以為了完美的曲線儘可能少吃脂肪含量高的 …
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久坐會以14種方式殺死一個人!每天坐超過這個時間要當心了

現在很多人工作一坐就是一天,下班又窩在沙發里一動不動,然而近日,美國癌症協會的一項研究表明,與每天坐不到3小時的人相比,如果你一天坐6個小時或者更久,過早死亡的風險會增加19%! 研究還稱,久坐可能會以14種方式殺死一個人,包括: 癌症 心髒病 中風 糖尿病 腎臟疾病 自殺 慢性阻塞性肺疾病(COPD) 肺部疾病 肝臟 …
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發呆對身體竟然有這樣的好處?!

聽說,發呆這種事,做的好叫深沉,做不好容易睡著?!我們每天都在接收海量信息,大腦幾乎沒有停下來的時間。每位手機用戶平均每天查看150次手機,每人平均每6分半鐘就看一次手機,還要每天處理工作上的內容。 所以專家表示發呆能讓大腦得到充分的休息。 大腦活動時的腦電波: 深睡眠的時候,人的腦電波頻率是0.5~3赫茲。 躁狂症病 …

這輩子,守三個情人到老!

01 第一個情人,叫“健康”。 都說,沒了健康,活著就是白搭。 一個人可以窮,可以丑,可以飄無定所,可以孤獨無援,但就是不能沒了健康。 有了身體,你才可以努力,才可以重新開始,才可以證明自己,而身體沒了,一切都完了,你就失去了為自己吶喊的機會。 這一生,健康才是對自己最好的投資,而用身體拼命去換取物質的人簡直就是傻瓜。 …
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人在落魄時,才更能看透人心…

記得小時候,同村一家有兩個女兒, 大女兒嫁的好,二女兒生活就相對清苦些。 每次趕在一起回娘家時,父母對大女兒總是笑臉相迎, 對二女兒就帶搭不理,就連吃蘋果, 也是給大女兒拿個大的,二女兒給個小的。 也許人在落魄時,會變得格外敏感脆弱,自尊心更加強吧, 為此,二女兒便極少回娘家, 且經常對外人絮叨自己的父母是多麼的勢利眼 …
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我本平凡不求精彩,只求自在!

人的煩惱就12個字: 放不下、想不開、 看不透、忘不了。 已走過幾十年的風雨歷程, 別再讓他人打亂你內心的平靜。 我們喜歡熱情灑脫的人, 但也有人生來性情安靜。 四十歲以後,我們知道, 寧靜致遠也沒什麼不好, 沒必要擠進人群中強顏歡笑。 我們喜歡脾氣溫和的人, 在她旁邊不必擔驚受氣。 但四十歲以後,我們知道, 脾氣好, …
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可有,可無;可去,可留

人生, 總是有那麼一些人,在你最在乎的時候,他不在乎; 總是有那麼一些事,在你用心維系的時候,它不維系; 總是有那麼一些東西,在你最珍惜的時候,它不珍惜。 很多時候,面對那些本不值得自己去珍惜的人,縱是你拿出了十二分的真誠與在意,它都依舊是那麼的廉價。 所以,當我們心間那些所有的真誠與熱忱被善變與涼薄浸透之後,或許懷念 …

心軟太過就是放任,寬容太過就是縱容…

蒼蠅不叮無縫的蛋 柿子總是挑軟的捏 現實社會裡 善良太過就是傻子,總會被人欺 心軟太過就是放任,總會被人虐 寬容太過就是縱容,總會視為慫 做人謙讓可以 遇到善解人意的人,會各退一步 遇到得寸進尺的人,會更近一步 做人善良可以 遇到有良心的人,會知恩圖報 遇到沒良心的人,會卸磨殺驢 遇人,品人,要看心 談情,言情,要認真 …

每個在你生命中出現的人,都有原因的

每一個在你生命裡出現的人,都有原因。 喜歡你的人給了你溫暖和勇氣。 你喜歡的人讓你學會了愛和自持。 你不喜歡的人教會你寬容與尊重。 不喜歡你的人,讓你自省與成長。 沒有人是無緣無故出現在你的生命裡的,每一個人的出現都有原因,都值得感激。 因為看輕,所以快樂;因為看淡,所以幸福。 我們都是天地的過客,很多人事,我們都做不 …
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每天一杯菊花茶,好處多不勝數!光這8個就很亮眼

菊花可以用來觀賞,也可以用來泡茶。天氣炎熱的時候,大家都會選擇泡一杯菊花茶,幫助降火解暑,而且菊花茶味道清甜,特別受女性朋友的親睞。那麼菊花茶有什麼功效?喝菊花茶的時候又有什麼禁忌呢? 菊花茶的功效 1.降火。 菊花偏寒性,能夠起到降火的作用。體內肝火旺引起的口腔潰瘍、喉嚨疼痛、風熱感冒、頭痛等,都可飲用適量的菊花茶, …