健康人生
02-2
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原來我們的都錯了! 科學家揭示真正讓人恢復精力的「休息模式」

為什麽睡了 11 個小時仍覺得疲累? 為什麽你花了好幾萬去島國度假並沒有增加生活的熱情? 都說要去 KTV,去夜店, 去遊樂園就能忘掉不快,開始新的一天, 但是盡興歸來心裡只剩空虛? 繼續看下去... 我們真的明白休息的含義嗎? 我們休息對了嗎? 你理解的休息是什麽?一個飽覺?一陣瘋玩? 休息的真正含義是什麽? 是消除 …
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我跟你很熟,不代表我沒底線!朋友交往時的5個地雷!

(source:google) 難道兩個人的關係很熟,就可以胡作非為? 我們每一個人都有自己的底線,有些話聽了就是會不開心,有些不願意做的事就是要拒絕,有些傷一旦結疤就不願意再被別人提起。 你要是我很好的朋友,就應該理解我,而不是拿著“咱們倆很熟”的幌子來逼我,來讓我做一些不願意做的事,要不然,對我來說,就是一種傷害。 …
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驚!史上最強「清除宿便」法,一排就是6公斤! 實在太厲害了!!

喜歡研究排宿便方法的媽媽又有新的嘗試心得! 在跟媽媽聊天時,她興奮地跟我分享新的發現! 她最近晚上睡覺前喝黑木耳枸杞汁,一大早起來就有感覺了!而且一天還不只排一次!!! 現在早上超省時間,完全不需要在馬桶上掙扎痛苦,不用出到力,就能排得超順暢! 黑木耳枸杞汁大約300cc的量,晚上睡覺前喝,隔天起來就能排宿便!大家趕快 …
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千萬別再這樣硬擠黑頭了,90%的人都太傻了!只要拿廚房裡的「這個」不用 1分鐘粉刺全清光!

雖然低溫的冬天讓我們的皮膚不似夏天一般容易產生油膩,但也因天氣的乾冷影響容易使得我們稚嫩的皮膚產生緊繃、乾澀。 只要氣溫每降下一點,相信各位都會忽略清潔的重要性,比如說:一天下來只用清水胡亂帶過。但其實只要臉上的髒汙與油汙沒有清潔得宜,恐怕是不管痘痘還是黑頭粉刺一樣會冒出頭來說嗨。 對付於惱人的黑頭粉刺,很多人都會硬擠 …
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日本超紅的心理測驗!準到頭皮發麻!最後居然這樣就把我看穿了…

題目很簡單!請你先排一下自己最易哭的原因 1是最容易,5是最不容易,以此排順序 5個選項分別是: a.感動 b.傷心 c.痛(是肉體不是心靈) d.生氣 e.擔心/緊張 例如 小編 是  1.傷心  2.生氣  3.感動  4.擔心/緊張  5.痛 (最容易--->最不容易) 請排你自己的順序吧! 排好了嗎?準備 …
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晚睡對身體的5大危害!看完再也不敢熬夜了…

有些人很身體健康,但在連續熬夜後 白天會覺得很疲勞,一閉眼就想睡覺 而且會腰酸背痛,但一到晚上精神又好起來... 別以為這是小事,根據中醫的看法, 是因過勞而造成體內器官陰陽失調, 就是體內器官起內訌,互相打架, 最後造成器官衰竭而死... 晚上睡眠是排毒的最佳方式 睡眠是身體進行自我調整的時刻, 你侵略它的時間,它便 …
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據說看懂這六張圖的人,人生變得不一樣了!

01 人生的悲劇莫過于此 我們拼了命的奮鬥 卻發現從一開始,目標就錯了 我們所追逐的東西 是那麼簡單的臭不可聞。 02 這個圖看的我發了好半天的呆 女人走了,可是心不在了 男人走了,可是身體沒了 露在外面的心,會冷嗎? 轉身之後,誰更痛 03 很多時候yes 和 no 只差一個角度 很多事情,只有換個思維 完全不一樣 …
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小丸子這一段,小時候沒看懂,現在看懂了…. 你看懂了嗎?

  我們整天想太多,太累。有時候,你我還沒有這個小女孩活得明白。 1. 與其過別人的節,不如睡自己的覺。 2. 幸福就是雖然貧窮,但大家都很健康。 3. 反正擔心或不擔心結果都是一樣的,既然這樣,光擔心的話不是很吃虧。 4. 我想拆掉這個鬧鐘,當年愛迪生就經常這樣! 5. 咱們還是小孩呢!不必這麼裝模作樣吧! …
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有一天,我去世了,恨我和愛我的人會怎樣 ?這個問題的答案竟是……

  我去世了, 恨我的人, 翩翩起舞, 愛我的人, 眼淚如露。 第二天, 我的屍體頭朝西埋在地下深處, 恨我的人, 看著我的墳墓, 一臉笑意, 愛我的人, 不敢回頭看那麼一眼。 一年後, 我的屍骨已經腐爛, 我的墳堆雨打風吹,恨我的人, 偶爾在茶餘飯後提到我時, 仍然一臉惱怒, 愛我的人, 夜深人靜時, 無聲 …
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成績第一名和最後一名的兩個男孩,長大後的區別!看完突然懂很多!

  1、小學入學第一天 我對老師說會背301首唐詩做100以內加減法,口齒清晰條理清楚,老師對我眉開眼笑。 張二狗對老師的提問一問搖頭三不知,神情呆滯語無倫次,老師對他暗暗皺眉。 2、小學二年級 我考試次次第一,終於在一次滿分後肩膀上多了三條杠杠。 張二狗和人打架有贏有輸,終於在一次大敗後臉上多了三條疤疤。 …