健康人生
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這9件事看起來超簡單,但你怎麼樣都辦不到!第一次感到身體不是自己的…..

天啊我真的沒辦法.... 原文如下: 1、把中指彎曲壓在桌上,你會發現其他手指都可以翹的高,唯獨無名指根本翹不高! 小編試過,自己的無名指只能離桌大概0.1公分吧... 2、雙手抓住腳掌,你就不能蹦蹦跳了。 還真的不行(|||゚д゚) 3、把鼻子捏緊,試試看可不可以發出HUM的音。 好像可以發出一聲的哼,四聲的哼就發不 …
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紙鎮有什麼稀奇的?錯啦!這全都是甜點!不敢相信,這根本是藝術品了吧?

這都是甜點?不敢相信阿XD 好美唷 有誰也想要來一份呢? 全文如下: 甜點&設計.當建築設計師 烘焙時會發什麼呢?烏克蘭糕點師Dinara Kasko讓這件事生了!她是一位專精於幾何圖形和建築設計的大師級人物。她將她的糕點製作得像建築一樣,並且創造出獨一無二可食用的結構來組成這些蛋糕。 她曾對So Good M …
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<耍廢必備>陪伴冬天過年的好物,讓你吃喝拉撒睡都在這!(慢著,撒的部分還是要去廁所啦XD)

看起來就超級舒適~過年就是需要一個像這樣的暖爐阿,邊躺邊吃零食..(然後年後體重大爆炸XD)   全文如下: 小時候看櫻桃小丸子,總會很羨慕許多日本家庭都有一個暖爐桌,   冷冷的冬天只要塞進去,就會溫暖到不想出來~完全會中毒啊!   近日在Twitter上造成話題的暖爐桌靠枕, 更是暖爐 …
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女醫師都知道的祕方!女孩經期只要「這樣吃」,毒素髒血一次排光光…..男女都該看!

有些女孩子在經期的時候,會痛的生不如死!不如看看這篇文章吧... 原文如下: 女孩月經期間很敏感,臉上長痘,身體難受,脾氣暴躁,恨不得身上掛個牌子標識「別惹我」,雖然壞處不少,但月經排毒排污血卻有利於女性養生。那麼月經期間吃什麼排污血呢?小編為您介紹月經期間吃什麼排污血,供參考。 女孩月經期間很敏感,臉上長痘,身體難受 …
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顯微鏡下的母乳,居然是活的!這影片真的太震撼了….

看完之後,覺得媽媽這種生物,真的太強大了..... 原文如下: 新加坡有一位母親某天突發奇想,她用家裏的顯微鏡拍攝自己的乳汁,驚奇地發現,這些乳汁竟是「活的」! 都是些可愛的游來游去的小顆粒。 一般認為,大的水球可能就是這位母親的奶蛋白,而較小的應該就是細菌、維生素、其他蛋白質、碳水化合物和脂肪。 那麼,母乳和配方奶粉 …
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這20種食物,千萬不要空腹吃!否則後果自行負責…..太嚇人!

空腹的時候總是想馬上吃東西,但並不是每樣食物都能空腹吃,亂吃可能還會危害健康,一起來看看哪些食物是絕對不能空腹吃的! ▼這些食物空腹不能吃: 酥皮糕點:裡面的酵母能夠刺激胃黏膜,引發胃脹。 糖果:吃糖能夠提高胰島素水平,讓胰腺負擔過重,剛剛醒來就吃糖的話可能導致糖尿病。 優格:空腹吃優格等食品,胃中的酸會殺死乳酸菌,最 …

8個毀腿壞習慣你還在做?這樣做只會讓你的小腿越來越粗!

  不重視雙腳冰冷現象 雙腳冰冷是血液循環不良的證據,血液循環變差會產生腳部浮腫,讓腳看起來變胖邊寬。特別是整天坐在辦公桌工作的人更容易有血液循環不良的問題,所以建議偶爾起身做伸展身體或是有頻率地旋轉運動腳踝。 在腳部浮腫的狀態下就寢 腳踝是容易浮腫的部位之一,置之不理會使脂肪及體內廢物在該部位合體而形成橘皮 …

「腹部兩側」贅肉越堆越厚?5招強效瘦腹動作,一周三次快速鏟肉!

如何消滅「愛的把手」 就算你飲食均衡、經常運動,很多人還是有「游泳圈」的問題,沒錯,腹部兩側的脂肪確實很難對付,而且幾乎沒有鏟除它的簡單方式。但是,只要你學會了鍛練腹部兩側的正確姿勢,持續訓練,並且配合正確的飲食,成功就在不遠處。 當然,消除腹部兩側的贅肉,最重要的是掌握鍛練該處及相關肌群的針對性訓練方法,以下這些運動 …

挑戰連續慢跑三十天的實驗,看看最後到底會瘦幾公斤 ??

這位實驗者是一位38歲的日本編輯,因久坐辦公室短短時日胖了好幾公斤,以為慢跑可以減肥殊不知是自己毅力不夠還是慢跑不會瘦,所以下定決心要來持續慢跑做驗證。 全文如下: 不少人選擇慢跑來減肥,但有一派講法是,慢跑根本不會瘦,因為慢跑是長時間的有氧運動,要減肥還是做「高燃肪」劇烈運動比較有效果。為了驗證該論點,一向最有實驗精 …