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別再討厭自己的體重了!不論男女胖不胖,看了這個才知道!

 

健康最重要啦~~~

 

全文如下:

今天要和大家分享一個觀念叫做美容體重,不知道在看的妹紙們有沒有聽過?

 

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一般來說,美容體重呈現出來的人,就是我們說的瘦子。

正常人的體重其實是有個範圍,很多人會用世界生組織說的方法

 

男性=(身高cm-80)×70%

 

女性=(身高cm-70)×60%)

 

當作參考,但實際上,根據每個人身型不同,體重還有點差呢!

 

雖然身高都差不多,但因為骨架有差,對照出來的體重就有點不同,

同樣都是180公分,體重可能就差了近10公斤,不過這都算正常。

 

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再舉個例子吧,大家自己對照看看,56公斤可能會發生在以下三種人身上

 

>171公分的小體型女

 

>165公分的中體型女

 

>157.5公分的大體型女

 

所以體重這種東西,不是光看數字就好。

 

以上說明,大家有懂嗎?

 

文末語重心長提醒:適當的減肥不會攔你,真心勸你健康的管理體重才是長久之計。

就像日本瘋傳156公分39.2公斤,到底是誰說好看的啊?

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VIA-topnews8

 

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