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【測驗】一張圖看你現在「壓力」有多大,大家快來檢查看看!

 

想知道要怎麼解壓就快看吧!↓↓↓

 

全文如下:

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每天忙碌上課上班,事情真的好多唷>"<

身體要顧、愛情要有、親情友情不可少!

 

快來檢查你現在「壓力有多大」

你看到的視角是?

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A. 從下往上看

現在的壓力狀態:「負荷過重」

選擇這個選項代表你現在的情緒已經有點緊繃了,雖然你自己可能不覺得,

但其實在生活上你已經乘載了過多的壓力,需要好好地釋放一下!

出外散步、運動都是很好的紓壓方法喔~

 

 

 

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B. 從上往下看

現在的壓力狀態:「正常」

恭喜你,你現在的壓力指數為正常值,是很健康的身體!

就繼續保持下去就可以囉~

 

 

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改變 要在不得不改變之前去做

習慣是解讀一個人的端倪,而改變,是扭轉一條路的勇氣!

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