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別再丟掉火龍果皮了!花青素含量速..據說還能⋯

別再丟掉火龍果皮了!它的花青素含量是胡蘿蔔的十倍!

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可以維持在人身內75個小時的活性,

據說還能抗氧化、抗自由基、預防老人痴呆症,

養顏美容、降血壓⋯,總之好處多多。
簡單又好吃實用 大家快來試試吧!
紅肉火龍或白肉火龍果也能做這道料理喔!

五分鐘完省錢好料理!

準備材料:

1 火龍果皮  

2 雞蛋3顆 

3 油1湯匙

4 鹽少許  

5 香油少許

作      法:(如煎蔥蛋)

1 火龍果皮切成絲  2將蛋打散

3 二者混合並加入少許鹽及香油打均勻

熱鍋加油

5 倒入混合的蛋液於熱鍋

同煎蔥蛋料理作法!

 

 

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via:員外上鮮農業國際有限公司

改變 要在不得不改變之前去做

習慣是解讀一個人的端倪,而改變,是扭轉一條路的勇氣!

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